загрузка...

НАВИГАЦИЯ:
 
ИЩЕМ НА САЙТЕ:
 
ПОЛЕЗНОЕ:
 
ИНТЕРЕСНОЕ:
 
НАШИ СПОНСОРЫ:
 

Скачать видеокурс "Шейпинг Plus" Все выпуски

 
Раздел: Видеоуроки

Скачать видеокурс "Шейпинг Plus" Все выпуски

Программы видеокурса расчитаны на круглогодичный цикл самостоятельных занятий. Они оказывают различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга и тренировочный результат. При этом, можно применять в любой, удобной для вас очерёдности. Для выполнения упражнений не нужна специальная физическая подготовка, они легко выполняются.

Скачать видеокурс "Шейпинг Plus" Все выпуски


Шейпинг Plus. Зима
С нее рекомендуется приступать к самостоятельным тренировкам.

Шейпинг Plus. Осень
Можно подключить к тренировкам или полностью перейти на программу "Осень", если нагрузка программы "Зима" стала привычной и переносится легко.

Шейпинг Plus. Лето
Эта программа обеспечивает последовательное увеличение нагрузки на проблемные области. Помогает сохранить достигнутую форму и создает стимул для дальнейшего развития.

Шейпинг Plus. Весна
Имеет наибольшую нагрузку в серии Дальнейшее увеличение интенсивности тренировок нецелесообразно. Только регулярные тренировки обеспечат хорошую форму и дадут возможнсть удерживать ее длительное время.

Бэби-шейпинг. Тренируюсь вместе с мамой
Разминка: Подготавливает организм к нагрузке.
Основная часть содержит: Две танцевальные зарисовки. Развивает ловкость, воспитывает чувство ритма, грацию, артистизм. Легко выполнимы.
Упражнения на:
Трудную и широчайшую мышцы.
Мышцы спины снизу и пресса снизу.
Ягодичные мышцы и мышцы тазового дна.
Косые мышцы и пресса сверху.
Заключительная часть (для старших детей и мам) содержит: Два обучающих танца.
Заминка: Обеспечивает постепенный переход к состоянию покоя. Включает упражнения на растяжение мышц и связок.

Нагрузка рассчитана на практически здоровых детей и женщин. Наличие абсолютных, относительных или временных противопоказаний к занятиям требует консультации у врача.

Шейпинг Plus Радуга
Шейпинг повышенной сложности для женщин, дополнение к серии "Времена года"

Шейпинг Plus Юни
Шейпинг для подростков, дополнение к серии "Времена года"


Жанр: обучающее видео, шейпинг
Выпущено: Россия, РСООО "Виват"
Продолжительность: 6:25:36
Формат: AVI (XviD)
Размер: 5,38 Гб

Скачать видеокурс "Шейпинг Plus" Все выпуски с letitbit:
http://letitbit.net/download/3357.358b21de8898a59de803b003d8ed/2_sheiping.zip.html

Скачать видеокурс "Шейпинг Plus" Все выпуски с shareflare.net:
http://shareflare.net/download/3504.358b21de8898a59de803b003d8ed/2_sheiping.zip.html


Скачать бесплатно и без регистрации этот файл Вы можете с файлообменников : letitbit и shareflare.net !

Если Вы хотите получать ежедневную рассылку о новых поступлениях - Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.


  27-10-2011, 16:22 |  

ВАШ КАБИНЕТ
 
ГОЛОСОВАНИЯ!
 
Лучший сайт:
 
НАШ АРХИВ:
 
Рекомендуем посетить:
 

Copyright © 2010 Все права защищены.Всё что выложено на этом сайте – выложено для ознакомления с материалом. Полные версии вы должны приобрести у их авторов!!!