|
|
 |
Скачать Каждому - свое Природное! Настройка на персональную Природную волну успеха
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
Раздел сайта:
Любой человек, наверное, неоднократно сталкивался в жизни с ситуацией, когда есть какая-то идея, какая-то цель, которую так хочется достичь, но кто-то незримый словно начинает вставлять палки в колеса, как только мы начинаем двигаться в этом направлении. Планы рушатся, люди опаздывают, вылезают какие-то подводные камни, условия, недоговоренности, взаимные непонимания, и благие намерения, амбициозные цели так и остаются только планами, вызвая массу недовольства и головной боли из за того, что всё становится слишком сложным на пути их достижения.
Как понять, твое это или не твое: то дело, которое ты хочешь начать и думаешь, что оно принесет тебе успех?
|
|
|
 |
9-10-2011, 11:49 | |
 |
|
 |
Скачать видеокурс Асаны йоги на раскрытие бедер во всех направлениях подвижности
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
Раздел сайта:
Видеокурс из серии Yoga Link посвящен прорабатыванию бедер во всех направлениях подвижности. В «Hip Helpers with Jill Miller» идет прицельное разрабатывание бедер для улучшения гибкости и подвижности ног, увеличения амплитуды их движений, но в то же время не допуская разболтанности суставов. Особое внимание уделяется проработке подвздошно-поясничной мышцы, главной мышце сгибателя бедра, которая чаще всего очень тугая и закрепощенная. Удлинение и «разжимание» поясничной мышцы (их две!) снимает напряжение и боль во всем теле, потому что ее здоровое состояние напрямую влияет на нашу осанку. Это как кабель, соединяющий позвоночник с ногами. Эти мышцы также участвуют в прикреплении к диафрагме и толстой кишке, то есть, они связаны с физиологией и нервной системой, как никакие другие мышцы. Если «освободить» поясничные мышцы, далее легче будет «разжать» остальные части тела. В видеокурсе содержится великолепная экстра-часть ассиметричных стоячих поз продвинутого уровня.
|
|
|
 |
9-10-2011, 11:33 | |
 |
|
|
|
|